MOVE Dance Studio: Hatha jóga

Jana Ryšlavá

Taneční sál

Hatha jóga, klasické cvičení pro každého, kdo chce protáhnout tělo a uklidnit mysl. Je vhodná jak pro začátečníky, tak pro zkušené jogíny, kterým nědělé problém postavit se na hlavu. Hlavní náplní lekcí bude výuka jednotlivých pozic (asan), práce s dechem (pranayama) a relaxace. Zkrátka nestárnoucí klasika, kterou zvládne kdokoliv. Na lekce je vhodné mít pohodlný oděv, který neomezuje v pohybu.

Lektorka:  JANA RYŠLAVÁ

Vystudovala pedagogiku tance na HAMU a SEAD Salzburg Experimental Academy of Dance, kde studovala pod vedením pedagogů jako Matej Kejžar (SLO), Libby Farr (USA/GER) Milan Kozánek nebo Jozef Fruček. V poslední době se intenzivně věnuje pohybu v anatomických souvislostech, improvizaci a prvkům upside-down v hodinách současného tance i v tanci s partnerem. Působila v Bodhi Project (AT), kde tančila v projektech Vanessy Justice (USA) „My copy world“ a Diego Gilla (NL) „How music sounds“. Zúčastnila se také unikátního projektu Hofburg bewegt pořádaného rakouskou prezidentskou kanceláří a Tanzquartier ve Vídni.V současné době vyučuje na Janáčkově konzervatoři  v Ostravě.

Každé úterý pro vás máme také připraveny lekce Vinyasa jógy pod vedením LUCIE FORMANOVÉ.

HARMONOGRAM LEKCÍ

Pondělí

  • 19:00 – 20:30 open level

Čtvrtek

  • 17:30 – 19:00 open level

 

  • Úroveň: Lekce je otevřena všem – od začátečníků po zdatné jogíny.
  • Co na sebe: pohodlný oděv, který neomezuje v pohybu, pokud máte, tak yogamatku, na místě ale budou k dispozici.

Cena:

  • 150 kč dospělý / 120 kč student / 100 kč student JKO
  • Permanentka na 10 vstupů 1300 kč

 

REZERVACE můžete provádět na http://rezervace.moveostrava.cz/