Na březen si pro vás naše Lucka připravila workshop na šálách pro mírně pokročilé až pokročilé.

Doporučené prvky tvořené ve vzduchu pro zvládnutí workshopu: „Přední vis, double footlocky na obě nohy, single footlock, malé nůžky, ježíš, žába.“ 

Workshop bude zaměřen na propojování prvků a návaznost. Je důležité abyste prvek udělali dobře, ale důležitější je se naučit prvky spojovat a plynule do nich navazovat. V této lekci si ukážeme řadu prvků, díky kterým je tvorba choreografie jednodušší. Výsledkem hodiny bude krátká vazbička.

V březnovém workshopu začneme opakováním pozic, které dobře znáte a poté plynule navážeme do pozic nových. V lekci samozřejmě nebude chybět pořádná rozcvičkas posilováním, a nakonec stretching a krátká relaxace. Tempo hodiny bude přizpůsobeno skupině.

Co na sebe: Přiléhavé a bavlněné tepláky (minimálně pod kolena) a triko s dlouhým rukávem. Na šálu se šplhá bez ponožek. Doporučujeme také mít sepnuté vlasy, dostatek pití a ručník na otírání v průběhu cvičení.

Upozornění: Prosíme, nenoste oblečení se zipy, cvočky, flitry, poškozuje nám to šály.